中年睡得少 老來癡呆風險高？

英國和法國一項研究顯示，50多歲或60多歲時每晚只睡6個小時或更少的人，日后患早老性癡呆癥的風險更高。

據英國《泰晤士報》21日報道，英國倫敦大學學院、法國衛(wèi)生和醫(yī)學研究所等機構研究人員分析了7959名英國成年人30年間的睡眠和健康數據后得出上述結論。研究報告刊載于20日出版的英國雜志《自然·通訊》。

研究顯示，在五六十歲的群體中，相比每晚睡7小時的人，每晚睡6小時或更少的人患早老性癡呆癥的風險高30%。研究結果計入了精神健康和心臟健康等因素。

1985年至2015年間，7959名調查對象6次報告他們的睡眠情況。這些人最初參與研究時年齡在35歲到55歲之間。研究2019年結束時，521名調查對象確診患有早老性癡呆癥。

研究報告主要作者阿爾查納·辛格-馬努說，睡眠對人類大腦健康非常重要，有助于腦細胞維持健康狀態(tài)，并涉及大腦學習、記憶、清除無用信息等功能。

不過，研究人員指出，依據現有數據，仍無法確定睡眠不足將直接導致早老性癡呆癥風險增高，因為前者也可能是罹患這種疾病的早期癥狀。（袁原）

來源：健康報